Zutaten

• 1 Tasse (50-80g) kernige Haferflocken
• Optional: 1 Löffel Ahornsirup, eine Prise Salz und Vanilleextrakt

Zubereitung

1. Haferflocken in das Gerät geben und Wasser hinzufügen, dabei die MAX-Markierung (1,5 L) nicht überschreiten.
2. Gerät einstecken, die Taste "Mode" drücken und das Programm "Hafer" auswählen.
3. Nach dem Ende piept das Gerät. Vom Strom trennen und die Hafermilch genießen.

Zutaten

• 1 Tasse (50-80g) ungeschälte Mandeln (bei Roh-Mandeln nur etwa ½ Tasse/50g, mindestens 4 Stunden oder über Nacht in Wasser eingeweicht)
• Optional: Süßungsmittel, eine Prise Salz und Vanilleextrakt

Zubereitung

1. Mandeln in den Filterkorb geben. Filterkorb bis zum Anschlag oben am Gerät ansetzen und in Pfeilrichtung bis zum sicheren Sitz drehen.
2. Wasser bis zur MAX-Markierung (1,5 L) einfüllen. Deckel aufsetzen.
3. Gerät einstecken, die Taste "Mode" drücken und das Programm "Raw Nuts" (roh) oder "Hot Nuts" (heiß) auswählen.
4. Nach dem Ende piept das Gerät. Vom Strom trennen und die Mandelmilch in einen luftdichten Behälter füllen.

Zutaten

• 1 Tasse (50-80g) getrocknete Sojabohnen, 6-8 Stunden eingeweicht (für eine cremigere Konsistenz)
• Optional: Süßungsmittel, eine Prise Salz und Vanilleextrakt

Zubereitung

1. Sojabohnen in den Filterkorb geben. Filterkorb bis zum Anschlag oben am Gerät ansetzen und in Pfeilrichtung bis zum sicheren Sitz drehen.
2. Wasser bis zur MAX-Markierung (1,5 L) einfüllen.
3. Gerät einstecken, die Taste "Mode" drücken und das Programm "Soymilk" auswählen.
4. Nach dem Ende piept das Gerät. Vom Strom trennen und die Sojamilch genießen.

Zutaten

• 2 Kartoffeln, geschält und in 1,5-cm-Stücke geschnitten
• 3 große Stangen Lauch
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 4 Tassen Gemüse- oder Hühnerbrühe
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 1 Teelöffel Salz, etwas schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1. Alle vorbereiteten Zutaten in das Gerät geben, Flüssigkeit einfüllen, dabei die MAX-Markierung (1,5 L) nicht überschreiten. Deckel aufsetzen.
2. Gerät einstecken, die Taste "Mode" drücken und das Programm "Smooth" auswählen.
3. Nach dem Ende piept das Gerät. Vom Strom trennen und die Suppe genießen.

Zutaten

• 1,5 Tassen Hühnerbrühe
• ½ Zwiebel, gehackt
• ¾ Tasse Karotten, in 1,5-cm-Scheiben
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• ½ Tasse Weißkohl, gehackt
• ½ Tasse grüne Bohnen
• ¾ Tasse Zucchini, in 1,5-cm-Scheiben
• 1 Esslöffel Tomatenmark
• ½ Teelöffel getrockneter Basilikum
• ½ Teelöffel getrockneter Oregano
• ¼ Teelöffel Salz

Zubereitung

1. Alle Zutaten in das Gerät geben und Wasser hinzufügen, dabei die MAX-Markierung (1,5 L) nicht überschreiten. Deckel aufsetzen.
2. Gerät einstecken, die Taste "Mode" drücken und das Programm "Chunky" auswählen.
3. Nach dem Ende piept das Gerät. Vom Strom trennen und die Suppe genießen.

Zutaten

• ½ reife Avocado, geschält und in Scheiben
• 1 gefrorene Banane, in Scheiben
• ½ Tasse frischer Spinat
• 1 Tasse kalte Milch
• ½ Tasse Vanillejoghurt
• 3 Esslöffel Honig
• 1 Löffel Proteinpulver, optional

Zubereitung

1. Alle Zutaten in das Gerät geben und Milch hinzufügen, dabei die MAX-Markierung (1,5 L) nicht überschreiten. Deckel aufsetzen.
2. Gerät einstecken und die Taste "Clean/Juice" drücken.
3. Nach dem Ende piept das Gerät. Vom Strom trennen und den Smoothie genießen.